腰椎突出压迫神经导致腿疼麻木，腰突疼痛及腰部过度劳损是常见症状。通过卧床休息、药物治疗如甲钴胺营养神经、物理治疗如针灸按摩及手术治疗等方式，可有效缓解疼痛麻木。及时就医检查，明确病情，选择合适治疗方案，恢复健康生活。